-
30 na-ehichapụ ihe njikwa mmanụ dị mma maka ntutu na isi isi
Nchacha ntutu na isi bụ ihe mkpofu na-abụghị ọgwụ a na-eji eme ka isi isi dị ọcha nke irighiri ihe na mmanụ karịrị akarị ebe ọ na-enye vitamin ndị dị mkpa maka ntutu dị mma.Ihe nhicha ndị a nwere ihe mgbochi fungal na nje na-egbu egbu ma na-enye ahụ efe n'isi nkụ na-ekpo ọkụ.Ọ dị mma maka iji n'isi na ntutu isi mgbe ị na-eyi ụdị nchebe dịka akwa akwa na akwa akwa ma ọ bụ iji zere ịsa oke.
